デートで行く場所、あなたはマンネリしていませんか?買い物に行けばお金がかかるし、かといって映画も見たいのないし…。

そんなあなたに、今回は運動デートをお勧めしたいと思います。

1. 自然の中で体を動かす

葛西臨海公園や昭和記念公園、水元公園といった、公園で体を動かすことはいかがですか。

お金もかからず、健康にもいいという素晴らしいデートです。

日頃見せることのできない運動神経の良さを見せて彼女にアピールするチャンスです。

また、一緒に運動することにより、親密度が増すこと間違いありません。

ただ、風など天候に左右されることだけ気を付けてください。

おすすめは女性でもできるフリスビーやキャッチボールなどいかがですか。

2. 体育館

東京23区では、それぞれの区が運営している運動施設があります。

あまり知られていないのですが、そちらの体育館、普段はエアロビといった教室で使われています。

しかし、空いている時間にはフリースペースとして借りられるところがあるのです。

料金は区によって異なりますが、2時間数百円といったところが多いと思います。

遊具もその施設によって異なりますが、多くはバドミントンやバスケットボール、卓球といった室内遊具をレンタルすることができます。

レンタル料も区によって異なります。

体育館であれば天候の左右がありません。

お住まいの区、または近隣の区の施設を調べてみるのも良いかと思います。

3. アミューズメント施設

お金はかかってしまいますが、運動ができるアミューズメント施設は多くあります。

ラウンドワンのスポッチャなどがあります。

こちらも場所によっては、入る時間での割引があることも。

行かれる際には情報をチェックしてみてください。

また、土日はとても混んでいますので、平日に行かれることをおすすめします。

運動して、疲れたときにはゲームセンターのアーケードゲーム、ローラースケートや射的などをして楽しむこともできるのが、メリットだと思います。

4. トランポリン、ボルダリングをする

最近ボルダリングは人気がありますが、珍しい運動といえば、トランポリンだと思います。

これが意外に全身を使う運動でハードです。

また、ボールやバスケットゴールのある施設もありますので、お二人で楽しむことができると思います。

ただ、人気の施設ですので、行かれるときには施設に電話をして、込み具合などのチェックをあらかじめおこなっておくことをおすすめします。

5. 大型ショッピングモールで一日過ごす

川崎のラゾーナや、越谷のレイクタウンといった大型店舗を一日見てまわるだけで足が痛くなると思います。

広い敷地を一日歩き回って、お買い物を楽しむだけでも、運動になること間違いありません。

ただし、買いすぎには気をつけてくださいね。

6. レジャー施設を利用する

アスレチックなど、レジャー施設には体を動かすアクティビティが多くあります。

ストレスの発散として、バンジージャンプで大声で叫ぶのも、気持ち良いと思います。

また、日常にない大自然に包まれて、その場所にいるだけで体も心もほぐれると思います。

また、森林浴のマイナスイオンでとてもさわやかな気持ちになれると思います。

7. 登山

近くの山に登ってみるのはいかがでしょうか。

高尾山など、人気の山であれば気軽に計画することができると思います。

ただ、スニーカーなど最低限必要なものはそろえ、安全第一で向かってくださいね。

頂上では素晴らしい景色が見られるはずです。

ちなみに富士山は途中まで車で上り、その後、歩いて登山することも可能です。

お二人にあった、運動の量を楽しんでください。

8. 運動場で遊ぶ

走ることなど、運動が大好きなお二人におすすめは、夢の島陸上競技場などの競技場を借りることです。

貸し切りではありませんが、時間単位で入り、運動することができます。

場所によってはスタートブロックなどの備品を借りられるところもあります。

水分補給をしっかりしながら、いい汗をかいて、二人で高めあうことでより深い心のつながりが生まれると思います。

9. 近所や海沿いをランニング

すぐに実践できるのがランニング。

スポーツウェアをお二人でそろえることも楽しいですし、二人で話しながらゆっくり町を走り、風を感じるととても気持ちいいと思います。

普段は何気なく通り過ぎていたところに、ゆっくり走ってみることによって素敵な発見があるかもしれません。

また、海の風を感じながら走ることにより、町中とはまた違った気持ち良さを感じることができると思います。

10. 公園をサイクリング

広い公園をサイクリングして風を感じ、二人で過ごすことはとても気持ち良いと思います。

都内の公園では二人乗り用の自転車をレンタルすることも可能なところもあります。

運動としてはそこまでハードではありませんが、二人の会話が弾み、非日常を楽しむことができると思います。

公園によっては、池の中をボートで漕ぎ出すこともできます。

公園によって異なりますので、お出かけのさいに、インターネット等で情報を確認してください。